AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG
In der Naturheilkunde betrachten wir den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele.Psychische Belastungen beeinträchtigen unser körperliches Wohlbefinden und umgekehrt. So sieht Ayurveda( das Wissen vom Leben) auch die Ernährung im Zentrum unseres Seins.
Der Einfluß der Ernährung
Die gesunde Lebensweise, die nicht nur die Ernährung umfasst, ist im Ayurveda die Grundlage jeder Behandlung und hat großen Einfluß auf die Wirksamkeit jeder Therapie. Die richtige Ernährung soll dem Körper Energie spenden und den Geist und die Seele nähren. Im Ayurveda werden drei verschiedene Typen (Doshas) unterschieden: Vata, Pitta und kapha.
Jedes Dosha weist unterschiedliche Charakteristika auf, die im Ayurveda bei der Zusammenstellung der Ernährung berücksichtigt werden. So kann Ihnen nach der ayurvedischen Lehre die richtige Wahl der Speisen in Kombination mit einem gesunden Lebensstil zu einer gesunden Verdauung und damit zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
Individuelle Ernährung
Doch was ist nun gesunde Ernährung? Jeder Mensch und jeder Stoffwechsel ist anders, jede Lebenssituation erfordert eine andere Ernährung. Das steht für die ayurvedische Lehre im Vordergrund. Im Rahmen einer ayurvedischen Ernährungsberatung beachte ich nicht nur Ihr Dosha, sondern auch eventuelle Beschwerden, die Sie belasten.
Gesund und gut
Mein Ziel ist es, dass sie mit Freude jeder Mahlzeit entgegensehen und neue Energie und Lebenskraft aufnehmen. Je vitalstoffreicher unsere Speisen sind, umso mehr Lebensenergie können wir aus ihnen gewinnen. Die Zubereitung und Vermeidung von Fertignahrung sind weitere wichtige Schritte auf dem Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden. Denn es liegt an uns, Nahrungsmittel zu Heilmitteln werden zu lassen!
Haben Sie noch Fragen zur ayurvedischen Ernährung oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Sprechen Sie mich einfach an, ich bin für Sie da.
Besondere Hinweise zum Heilmittelgesetz(HWG):
Dem in meiner Praxis angebotenen Verfahren der Ayurveda, Ernährungsberatung liegt keinerlei Heilversprechen zugrunde. Aus den Texten kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden. Bei der hier vorgestellten Behandlungsmethode der Ayurveda-Ernährungsberatung handelt es sich um Verfahren der alternativen Medizin, das wissenschaftlich nicht anerkannt ist. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Ayurveda-Ernährungsberatung selbst.